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孩子抗挫能力差

1. 孩子抗挫折能力差怎么办 如何培养孩子抗挫折能力

孩子抗挫折能力差怎么办

孩子受挫时,请用非言语动作来表示对他情绪的接纳,比如小鸿妈妈会蹲下身用手搂着小鸿的肩膀,再用言语说出他内心的感受。

充分的共情是亲子沟通中的核心,这比简单地说一句妈妈理解你,要更容易让孩子感到安抚。当代的脑神经科学揭示情绪和认知会相互影响,情绪如果不能被接纳而平复,认知往往也无法真正起作用。

孩子自己能做的事尽量让他自己做,家长少代劳,这样既锻炼了他们的自理能力,对心理发育也有好处。从小就在生活上独立的孩子,心理上的独立也不会太差。而心理上独立的孩子,抗挫折能力会比较强。

如何培养孩子的抗挫折能力

让孩子在做事中拥有成就感,孩子之所以能坚持做事,一方面是他们感兴趣,另一发面是成功带来的喜悦。有时候孩子做成功一件事,孩子会得到父母的称赞,别人的仰慕,甚至是自我欣赏与满足。

所以,孩子的每个进步都需要得到家长的及时发现和肯定,父母对孩子真诚的肯定和表扬,都是孩子成就感的来源。

允许孩子有好奇心,鼓励孩子去探索未知,孩子有独立意识之后,会对周围的事物产生好奇,有着对未知的探索欲望。当孩子对什么产生兴趣时,父母就需要让孩子感受到其中的美妙。

不要因为担心孩子会弄脏衣服,或弄乱、弄坏家里的摆设物件,而限制孩子的自由。同时家长应该对孩子的探索行为给予鼓励和赞赏。如果教育得当,等到小学和初中时,孩子就会变得兴趣广泛,乐于尝试新鲜事物。这时父母就可以进一步发掘孩子身上的潜能、优势、爱好,这对孩子未来事业的发展和人生的方向都会起到重要的影响。

家长应该这样做

小朋友的要求得不到满足的时候就会哭闹、发脾气。那么我们首先要好好和孩子说,让他学会表达,同时让他明白哭闹并不能满足他的要求,只有好好表达出来我们一起解决。

遇到困难就会放弃。我们应该多鼓励鼓励孩子,用他的这次表现与上一次的做对比,激发孩子的自信心,让他顺利的把作品做好!

遇到困难就会想找朋友帮忙,这代表孩子的独立性还需要加强。可以让孩子独立完成一件事、一个作品。在这个过程中,会遇到很多问题,小朋友知道自己没有父母做依靠,就会不断的解决问题,完成任务。这样既锻炼了孩子的抗挫折能力,也锻炼了孩子解决问题的能力。

2. 案例分享:孩子抗挫能力太差怎么办

抗挫能力差的表现: 1、要求得不到满足时就乱发脾气、哭闹。

2、受不了一点批评,光爱听表扬的话,一批评就不高兴,甚至哭闹。 3、自尊心较强,好胜心强,好面子,承受不了失败。

4、怕困难,遇到一点问题就退缩。 5、特别娇气,做错了事,家长一说就哭。

6、不敢承认错误,老是用哭来推卸责任。 7、遇到一点困难就愁眉苦脸,不是想找大人帮忙就是想放弃,或怨天尤人。

8、从不寻求解决困难的办法,从不分析失败的原因。 抗挫能力差的原因孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的,这是正常的现象,能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡,这是心理健康的重要标志。

然而,现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。举例说明:前些年新闻媒体上曾经报道过的《夏令营的较量》,中国孩子在中日夏令营中的表现实际上是差强人意的,他们表现出的独立能力、抵御挫折的能力明显低于日本的孩子,这点不得不令人担忧,也因此掀起了一轮挫折教育大讨论以及关于青少年能力培养的思考。

另外,媒体上也经常报道,有的孩子因为受了点委屈就跳楼,许多孩子因为一次考试成绩不好就离家出走、甚至自杀,曾经听过这样一个故事,一个高考生成绩一直很好,家长对其期望值很高,考上名牌大学不成问题,可高考后自己估分觉得考得不理想,感觉对不起家人,就留下遗书自杀了,结果是这个孩子的成绩考得很好,只是当时估分不准确,如果他的抗挫能力强一些,现在应该是个坐在课堂里学习的大学生,将来还会是对社会有贡献的人,可现在留给家人的确是无尽的痛苦。这些案例比比皆是,其实都是缺乏抗挫能力的表现,曾经有一个专家对幼儿受挫能力进行过调查,结果有55%的孩子顶不住失败的打击,31.2%的幼儿认为自己没有经过挫折,承受能力不强。

我们不禁要问,现在的孩子怎么啦?为什么在挫折面前,我们的孩子显得那么脆弱? 1、自身因素:当前,日益竞争的社会使得家长对孩子过分重视智力开发和掌握学习技能,忽视非智力因素培养,使他们缺乏起码的生存能力和奋斗精神,缺乏独立精神,缺乏必要的知识、经验的准备,这是儿童容易受挫的最大原因。孩子自身的原因包括生理、心理两方面。

比如生理方面,让一个三岁的孩子去画一个很形象的人物,他肯定完成不了,因为他还处于涂鸦期,画不出来必然会产生挫折感;如果某个孩子动作协调性发展不好,他再怎么努力,在各种体育活动中也很难得第一,也会产生挫折感。心理方面的,如果一个孩子做事缺乏坚持性和毅力,遇到困难不是想办法克服,而是采用回避的态度,也是造成挫折的原因之一。

2、家庭因素:外部因素主要来自环境方面,随着独身子女的日趋增多和人们生活水平的不断提高,孩子大都从小就生活在幸福安定的环境中,是在温室里、蜜罐里长大的,过着衣来伸手,饭来张口的生活,缺乏“逆境教育”。 (1)包办代替 家长习惯对孩子的事务包办代替,恨不得替孩子完成所有事情,孩子没有了任何实践的机会,使得孩子的多种能力得不到良好的发展,“自己对自己负责”的意识也难以培养起来。

这样,当孩子真正面对现实生活,面对竞争,不能处处第一、事事得到满足时,他们自然会产生强烈的挫折感。 (2)嘲笑孩子 孩子缺乏经验,遭遇挫折是难免的。

大人不应嘲笑孩子,或责怪孩子这错那错,而是应该平时多注意培养孩子养成胜不骄、败不馁的品质,并在克服困难方面为孩子树立榜样。 (3)针尖对麦芒 挫折教育不是针尖对麦芒,必须注意适度和适量,过度的挫折感会损伤孩子的自信心和积极性,使孩子产生严重的挫折感、恐惧感,最后丧失兴趣和信心。

(4)不帮孩子总结败因 孩子输了比赛哭是种自然发泄,也是要求上进的表现,家长不能说“输就输吧,没关系”,否则会助长他无所谓的心态,而应帮他分析失败原因,认识到自己的不足。 (5)过度预期孩子的能力 家长望子成龙心切,既要求孩子样样全能、次次最优;又尽力满足孩子的各种需要,特别是物质方面的需要。

由于家长的这种态度,孩子也逐渐对自己形成一些不切实际的期望,事事争强,赢得起输不起。家长总是对孩子说“你肯定是第一名”、“我最喜欢你考一百分”等,这会让他觉得只有第一名,爸妈才会喜欢,如果做不到,就不喜欢他了,这会使他不愿意面对挫折和失败。

(6)家长的处处迁就,对儿童需要的极力满足,又给孩子造成一种错觉;凡是他想达到的目标,总是可以一帆风顺地实现。 (7)不适当的家庭教育给孩子所营造的成长氛围,与孩子在家庭之外的真实经历之间的强烈反差,是孩子难以面对现实、承受挫折能力差的重要原因。

(8)剥夺孩子尝试的机会 许多家庭出于对孩子的爱护之情,在生活中尽量避免让孩子受挫。当他们预见孩子可能碰到困难时,他们总是自己挺身而出,为孩子扫除障碍。

家长这种“可怜天下父母心”的举动和认识,对孩子的成长有百害而无一利,这些在父母保护伞下长大的孩子一旦碰到问题和困难经常会不知所措,无能为力,不敢去面对,还容易产生畏惧、退缩、抑郁、失落等情绪,更。

3. 孩子遇到困难就放弃,抗挫能力差,做父母的该怎么办

人生的路上总是荆棘丛丛,作为父母的我们总是会担心孩子未来不够坚强,不能从容面对生活的各种障碍,于是我们会有意识的制造些“麻烦”,让孩子去历练,可是错误的抗挫教育不仅不能帮助孩子强大内心,更会让孩子进入误区。

3种错误的抗挫教育1 认为孩子经受的挫折越多越好 有的父母会在孩子成长中故意制造一些麻烦,来提高孩子抗挫的能力。其实我们都“误会”了挫折。

在心理学上:挫折是个人从事有目的活动时,由于遇到障碍和干扰,其需要不能满足时的一种消极的情绪状态。过多的挫折,就是过多的消极状态。

过多的消极状态只会让孩子对生活没有热情,做事缺乏激情,失去信心,变得十分自卑和脆弱。2 只有大麻烦才是挫折 很多父母都认为只有人生中的大麻烦才是挫折,而忽略了从孩子的角度看问题。

孩子在学习中遇到难题无法克服而焦头烂额时,对于父母来说可能认为“不就一道题吗,有什么大不了的。”然而对于孩子来说这就是一个挫折,因为他们是有主观感受的,对于他们来说,解决不了难题和你认为的人生大麻烦困难度是一致的。

所以我们不能凭借自己的主观意识就去否定孩子的挫折,久而久之孩子就会感觉自己很没用:“爸爸妈妈都认为简单的事情怎么对我来说就那么难?”孩子会越来越不自信,否定自我价值。3 孩子不哭就是教育有方 有的家长认为当孩子遇到挫折不哭时就是“抗挫能力强”。

殊不知不哭泣的孩子只是把委屈、难过放在心里。而这些情绪得不到排解、发泄,只会在心里越积越深,将来就会变得不自信、胆小,懦弱,甚至有些迷茫。

优优和果果成长的过程中,也会经常遇到挫折,但他们坚强乐观,从不惧怕挫折。其实在孩子面对挫折时,重要的不是挫折本身,而是孩子可以正确认识挫折,可以积极面对挫折的态度,这才是我们对孩子教育的关键。

那么如何让孩子积极面对挫折?1 帮助孩子正确认识自己的情绪 当孩子遇到挫折困难时,可能会情绪低落甚至痛哭,作为家长我们要先让孩子发泄出自己的情绪,然后在孩子平静后,帮助孩子认识到自己的情绪:“你很难过,是的,妈妈小时候遇到问题的时候也很难过,就跟你现在一样。” 正确引导孩子的情绪,与孩子产生情感共振,让孩子知道,原来自己难过是正常的。

2 帮助孩子正确认识挫折 孩子平静后,我们要问孩子:“为什么难过呢?” “是因为遇到了困难。” “那么困难是什么呢?” “是没有解开习题” “那为什么不能解开呢?是因为老师讲的内容没有听懂呢,还是你上课的时候走神了。”

让孩子意识到其实他所谓的困难不是一件解无可解的事情,顺腾摸瓜,找到困难的根源,让他发现“哦,原来我遇到这个困难,是因为我没有好好听老师讲课造成的。”并不是我多笨或者困难是多大。

3 帮助孩子找到解决挫折的办法 优优小学刚正式学英语的时候,总是背不会单词。很多单词,刚背会就忘记了。

她很苦恼,我知道后,就帮助她把单词拆分,再从课文里找到有趣的句子帮助她记忆,并在早晨的黄金时间里跟她一起预习、复习。慢慢的孩子自己掌握了诀窍,记起单词来小菜一碟。

在孩子遇到挫折的时候,家长要根据自己的经验,适当的引导帮助孩子解决困难,客服困难,孩子的内心才会不再惧怕困难。人生难免有高低起伏,困难波折,未来真正给孩子造成阻碍的并不是眼下的挫折和困难,而是孩子面对困难时的心境,乐观积极的心态始终可以帮助孩子化解困难,笑对人生,还能把每一次的困难变成自己的经验和教训,变成自己通往成功的垫脚石,作为家长,我们一定要认清挫折的本质,帮助孩子拥有一个良好的心态,这,才是挫折教育的关键。

4. 学生抗挫能力差怎么办

孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的,这是正常的现象,能够受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡,这是心理健康的重要标志。但是现在孩子的抗挫能力却普遍较差,新闻媒体也经常报道的一些原本很优秀的孩子却因为受了一点委屈或者一点点失败而走上自杀的道路,更是让家长对孩子的挫折抵抗力感到担忧。

孩子的抗挫能力差,有自身因素的原因和家庭教育的原因。自身因素主要是因为家长对孩子过分重视智力和掌握学习技能,忽视非智力因素培养,使他们缺乏起码的生存能力和奋斗精神,缺乏精神,缺乏必要的知识、经验的准备,一遇到挫折就会显得无所适从,一蹶不振。

但更多的则是家庭教育的原因。现代的家庭中,孩子们的大小事情都被父母包办代替,孩子什么也不会,自然就容易产生挫折感;还有的家长总是无条件满足孩子的一切合理或者不合理的要求,孩子习惯以后,对于一些没得到的东西就会觉得受挫;另外家长对孩子的期望过高,超过了孩子的能力范围,孩子总是达不到父母的要求,就会充满无力感和受挫感;孩子缺乏经验,并且能力有限,遭遇失败在所难免,有些父母则会因此嘲笑、讽刺孩子,导致孩子缺乏面对失败的勇气和信心,增强孩子的挫折感;还有的家长对于孩子的失败总是一味的批评指责,而不是帮助孩子总结原因、吸取教训,久而久之,孩子就会害怕失败;很大一部分家长总是过于重视结果,而忽视了孩子努力的过程,这也会让孩子过于重视结果,接受不了挫折。

要想培养孩子的挫折抵抗力,家长首先要改变教育方法,有时候家长无意间的一句话,一个眼神就会伤害孩子,再加上如果亲子之间缺乏良好的沟通,情况则会更加严重。

儿童情商教育和家庭教育作为时代发展和进步的产物,已经越来越受到重视孩子教育,但是又缺乏专业和科学的教育方法的家长们的欢迎。襄阳儿童情商教育不仅有科学系统的儿童情商课程,通过游戏、角色扮演、情景模拟等多种方式寓教于乐,让孩子们在游戏中提高自信心、性、抗挫能力、情绪管理能力等,还针对每个家庭的情况提供有针对性的家庭教育指导,让家长和孩子,包括整个家庭都同时受益。在他们的“襄阳儿童情商教育”里聊天的时候,好多外地的家长很想让孩子参加,但是因为太远而没办法。可以去他们的新浪博客“天鹅之路赵艳”里面看看,有很多值得家长学习的内容!

5. 孩子敏感、抗挫折能力差,怎么办

这个很好办 只看你这个做家长的是否有狠心了

怕挫折那就不停的挫折他 当然不要在语言上挫折他 那样会给他心理产生阴影 让他做平时不敢做的事 家长不断的去鼓励他 切记不要帮助他解决

这样受的挫折多了 自然也就不怕挫折了 不是有个这方面的故事么 “两个靠水边的邻居每个家里都有一个孩子 他们从小就在水边玩 有一天发生事故 两个孩子都淹死了 后来两个家庭又都生了个孩子 他们吸取上次教训的方式不一样 一个家庭让自己的孩子不要碰水 离水远一点 一个家庭是让自己的孩子天天游泳 后来那个不碰水的孩子最后还是被淹死了 那个天天游泳的孩子却什么事都没有。”这个故事的道理已经是最简单的教育哲理了

难度就是家长舍得不舍的了 逆境出人才这是更古不变的道理

6. 孩子抗压抗挫能力差怎么办

确实,人生总难事事顺心,也因而充满挑战,但如果每次都把挑战看成压力,则自然是压力重重、无以复加。

其实很多时候,只要从不同角度面对就会有不同结果,就是因为压力造成的健康问题是在于“反应”而非压力本身。既然如此,从生活上改变负面想法,就是提高抗压能力最重要的一步。

1. 学习主动掌控 因为人一旦感觉无控制能力时,大脑理性分析中心就会停顿,只会作情绪性反应,陷入“自我打败”的思考方式。 ●由于负面想法几乎都是自动想法,所以我们需要不时自我提醒,也就是要随时察觉自己的想法,做出修正。

●很多时候的压力,都是和心理上觉得孤立无助有关,这种感觉往往是长期“学习无助”而来的结果,亦属部分人的“人格特质”,要除掉这种特质,就必须积极学习乐观态度。例如,把坏的状况看成最坏不过如此,把它当成是短暂的、偶然的,进行自我对话,告诉自己一定可以克服等等。

●有些人感到面对任何压力都很痛苦,这是由于他们长期自我设限,让思维停顿在过去的体验中,认为自己缺乏控制压力的能力,但实际上可能只是从未尝试而已。这也属于一种“学习无助”的行为。

所以记住,凡事先不要往坏处想、遽下结论。 ●另一种情况是过于把“事件表面化”,只根据个别有限信息,便做出全部负面的结论,例如工作上遇到一、两次障碍就认定自己毫无能力,从此缺乏信心。

其实换个方式,尝试只做个人能力范围内的事,认识您能够认识的事情,循序渐进,则压力自必下降,记住:“不妄作,则身安。” ●还有一种“自我打败”的思考,就是认为放弃自己所有的想法,压制自己的要求,每件事都附和别人,就可与人融洽、没有压力。

但这种随风摆柳的“顺民”心态,最终却可能变成“我是受害者”的结局。所以适时表达想法和需求,更能减少不必要的压力,亦即做到了主动掌控。

●最后,当然不能把“主动掌控”变成“全面控制”。我们应该认识到生活中,并不需要大小事情都在我们的控制之内,如果要凡事都可预期,这既不可能,也不切实际,应该欣赏及感激能掌控的部分。

毕竟,什么事情都在掌握之中,人生有何挑战?只要记住“不妄求,则心安”就够了! 尽管生命中许多事情的发生是难以预期、难以控制的,但是我们可以学习控制我们对事情的反应。近年来,流行语中的“酷”,其实就是一种带有控制压力反应的方式,“泰山崩于前”,仍能面不改色,虽然有点夸张,却是抗压能力强的写照。

其实能把握“掌控”技巧,就是增强了抗压能力,只是必须谨记:“是掌控自己的生命而非他人的生活。”学习可弯曲但不要折断,要追求卓越而非完美,不要为了别人的期望而变成奴隶,目标可以订得高,但应符合现实。

毕竟,“快乐”是每一个人的生存权,而无法“释压”却是快乐最大的障碍! 2. 寻找支持:找回自己,重新定位。 认清自己所面对的问题,寻找适当渠道的支持,是另一个提高抗压能力的方法。

不管是家庭、朋友、同窗还是心理咨询、社区机构、宗教团体,尽量找到可信赖的人,倾吐心声是疏解情绪压力很重要的方法。在生活中建立这类可支持你的精神资源,是活在“病态年代”必须要做的事情。

3. 适当释放、舍得放下 能够把压力放下,等于找到“再生”的力量。当您无法把压力转化时,最好的方式当然是放下。

所谓“如释重负”,当感到工作或生活把您压得喘不过气、身心俱疲时,适时“暂停”就是最佳方法。俗话说:“休息是为了走更远的路”,意即再蓄动能,只不过大部分人往往知易行难。

关键其实在于能否思考生命的意义,作出适当的取舍。不过即使无法停顿,还是有下列三大方式可以释压: ●体力消耗:运动或劳动,只要不致过度劳累,就是符合压力反应的“打”或“跑”反应(见第八章),因此可借以降低压力。

●口头方式:可通过倾谈、大叫、谩骂、哭泣等方式把压力释放,只要没伤害第三者,这不失为一种短暂有效的方法。来一个“尽诉心中情”,确实可把压抑的情绪宣泄出来,降低压力反应的程度。

其中放声痛哭、泪流满面,更是疏解眼前压力的最佳方法。研究发现,眼泪中含有脑啡、神经传导物质等,尤其是情绪性的眼泪含有肾上腺素,证明大哭一场的确是纾压良方。

其实,像大哭一样,大笑一番也可降低压力激素,协助抗压,增加免疫抗体。事实上,拥有丰富的幽默感甚至可提升认知能力、增加创造性思考能力、增强解决事情的能力,当然也代表抗压能力的提高。

●转移焦点:乾坤大挪移,转嫁压力。斯坦福大学的Sapesky教授发现,当受压的动物攻击其他动物时,它们体内的“压力荷尔蒙”会下降,当然人类不该用攻击他人的方式纾压,但用物件代替,仍有不错效果,如踢沙包、沙发,以之当作假想发泄对象。

有些困境也可以采取正面面对的方式,整天担心患重病的亲人,倒不如把焦点转至寻找可行的治疗方式;担心失去工作,干脆只关注在怎样做好工作上,等等。 基本上,上述提到的都是一些可以提高抗压能力的方法,只要愿意在日常生活中做些改变即可达成,但最重要的还是“行动”。

很多流行的纾压模式,就是因为耗费时间,最后往往反而以增压收场。因此,务必以适合个。

7. 女儿抗挫折能力差怎么办

培养女孩的抗挫折能力,和男孩是有区别的,因为女孩天性比较敏感细腻,容易受到伤害。

女孩容易受伤有天性的因素,但更多的是后天养育带给孩子的对自我认识的误导,比如,和孩子在一起的时候,家长会对女孩格外关心,不让女孩累到,不让女孩做家务,等等。这样,就等于在暗示女孩她们天生是被宠爱的,理应被呵护,这不利于女孩形成坚强、果敢、不屈不挠的意志品质。

为了让女孩拥有面对生活中的挫折的能力,不轻易被挫折伤害,家长需要从以下几个方面培养孩子的抗挫力:1.该吃的苦一定要吃苦,是食物味道的一种,也是人生味道的一种。就像含有苦味的食物对身体有一定的好处一样,生命中经历的苦对于一个人的成长也有好处。

一个人只有经历了打拼的苦,才能更深切地感受到好日子的甜蜜,更具有战胜困难的能力和意志,所以,该吃的苦,一定不要让女儿回避。现在物质极其丰富,苦也有了新的内容。

对于孩子来讲,不再是衣食上的不足和短缺,而是如何去抗拒“安逸”、“诱惑”。孩子们面对的诱惑有很多,如好吃的食物,好玩的玩具、电子游戏等。

而早晨起床上学、体育锻炼、独立参加一些活动、自己做一些家务、把学习搞好、解决生活中的交际困难等,对当下的孩子来讲也都是“苦”。我们帮助孩子抗拒了这些诱惑,经历了这些苦,孩子的自身能力就提升了,抗挫折能力也提高了。

2.建立一种认识:任何困难都有办法解决如果女孩能够认识到任何困难都有解决的办法,那么,她们面对困难时就不会气馁,不会望而生畏或者半途而废,而能够积极地寻找方法。伟大人物、明星人物、身边熟悉的人对孩子的影响很大,家长平时可以多给他们讲一些这些人物锲而不舍,克服很多困难,终于实现了自己的理想的故事。

3.给女孩一个积极的环境小的时候,对孩子影响最大的是父母,如果父母面对挫折和失败能够积极向上地去奋斗,努力去改变,那么,孩子的内心深处就会有同样的面对挫折的态度。如果上学的时候,孩子的同学抗挫折能力比较强,那么,孩子也会受到这样的积极的影响,面对困难的时候就不会轻易退缩。

如果孩子接触的一些人,都是不怕困难、积极奋进的,那么,孩子也会觉得困难没有那么可怕,勇敢面对就好了。在这样的积极的环境中成长的女孩,她的抗挫折能力一定会比较强。

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