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母婴保健

孩子没奶怎么办

孩子没奶怎么办

1. 生了宝宝没奶怎么办

妈妈们母乳不足很多都是自身的原因,而不一样的妈妈原因也就各不相同。

有的妈妈可能是因为身体体质差导致的母乳不足,而有的妈妈可能因为长期的心情不好,或者没有好好休息等一些问题导致的。那么身为母乳不足的宝妈们了解自身的原因吗?知道如何解决吗? 首先要明确自己母乳不足的原因。

那么母乳不足的原因有以下几点。 1.母乳的分泌与妈妈的体质有关系。

这点其实更多的是根据中医的理论来说的,有些宝妈们身体总的来说都是比较弱的,特别是气虚,这样就容易使母乳的分泌过少;有的人则是胃虚,对于好吃的好喝的,营养的东西吸收往往效果没那么好,没有营养的补充身体自然就虚弱,那么就导致母乳不足了;还有就是生产过程中失血过多身体还没有调理和恢复好,这样就容易延缓乳汁的分泌,高龄产妇的乳汁有的也是分泌不足的,因为年纪太大有些身体机能跟不上;还有一些爱吃咸的比较重口味的妈妈也会乳汁分泌少。 这些因为体质原因使乳汁分泌过少的妈妈们首先要通过饮食调整自己的身体质量,当自己的身体内分泌,内部机能等一些问题恢复好了之后自然就会增加乳汁分泌。

2.母乳的分泌和妈妈所吃的营养有关系。 照理说产后妈妈们的营养补充应该是很充足的,长辈都会拼命的给她们补充营养才是,为什么会母乳不足呢?那是有些产后妈妈觉得自己的身材已经走样了,害怕吃多了会更胖,不敢吃太多东西。

这样做不仅对自己没什么好处,只会使自己的身体质量直线下降,还会因为母乳不足苦了孩子。哺乳期对于妈妈来说是一个特别消耗能量的过程,而且吃进去的东西要养活两个人,吃得少自然就没奶了。

想要母乳喂养的妈妈营养要均衡,多喝一些有助于乳汁分泌的肉汤或者鱼汤,然后为了平衡营养也要多吃点蔬菜水果。 3.产后妈妈休息不好也会影响母乳的分泌。

对于新手妈妈来说照顾宝宝足够慌手慌脚的了,而且每天要间隔时间给宝宝喂奶或者换尿布,白天夜里都是睡不好,长期这样最后就导致睡不好,食欲也下降,吃不好母乳质量也不好。这样很多妈妈到最后都是劳累过度,而且平时又会有很多亲戚朋友来探望,或者做做家务什么的,这样妈妈们哪里受得了。

就是这样的不规律不足的休息时间让很多妈妈们的乳汁分泌逐渐减少,而且乳汁的营养也不够,到最后甚至是没奶水了。所以产后妈妈要懂得利用时间睡觉,最好是宝宝睡觉的时候自己跟着睡,有家人帮忙的最好还是让家人帮忙做点其他的事,这样才能获得充足的睡眠时间,提高乳汁的分泌和分泌质量。

2. 生完孩子没有奶怎么办

母乳对于宝宝来说,是任何食物都不能比拟的最佳食品。

很多太太都面临母乳不足的情况,新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢?最好的办法是给母乳添加催化剂。

但添加什么,如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的,你可以根据实际情况进行选择。

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。

这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。

哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。

遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。(3)补充营养。

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。

同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。(4)保持乳母良好的情绪。

分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。

因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。(5)食疗。

在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。

均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。

由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥。

其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积。

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