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家长怎样才能看出孩子有压力

家长怎样才能看出孩子有压力

1. 家长如何发现小孩子心理压力

儿童时期的孩子们,本应是没有负担、整天都能开开心心的。

但是,有的家长以自己的教育模式为中心,将一些不合理的要求强加在孩子身上,就容易引起孩子的心理健康问题。下面,我们来看看孩子心理压抑的表现有哪些?1、拒绝吃饭专家提醒,家长要注意孩子的饮食。

如果出现厌食现象,可能是孩子的情绪出了问题,家长应认真对待。如果对此忽视,就有可能发展成饮食节律紊乱。

作为父母,此时千万不要强迫孩子吃饭,而是应该经常改变饭菜的种类,鼓励孩子帮你做饭,帮你准备他爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多,应及时看医生。

2、说谎和欺骗5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎,但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎,这大多数是因为他们受到很多的压力。

如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费,或撒谎以避开工作会议,你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。

如果说谎已成了他的一种习惯,你就应该带他去看心理医生了。3、过度忧虑孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事。

同样,学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了,他们越感到软弱无助,害怕的东西就越多。

4、攻击性行为每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气,但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童,减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。

造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系,但孩子的愤怒更可能源于心情压抑,这就是说,你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做,否则只能增加他的压力,因为孩子需要无忧无虑地玩耍,做自己想做的事。以上就是儿童心理压抑的四个表现,家长们都应该对照自己的孩子提高警惕了。

如果孩子自身是一个不善于表达的人,也应该鼓励他们说出自己内心的感受,有不满的地方,要大胆的向父母提出。父母也要学会尊重孩子,才能正确引导孩子保持心理健康。

(责任编辑:吴任飞 )相关推荐:解析:宝宝的心理之路心理健康孩子的判断标准七成少儿心理问题被延误就诊练习书法能促进儿童心理健康暑假是孩子心理调整好时机孩子心理受伤害后怎么办?培养儿童健康心理“十注意”中国儿童有四大心理问题。

2. 家长如何缓解孩子压力

现在孩子的压力越大,如果家长不注意对待,反而让孩子萎靡不振,甚至做出一些极端的事情了。对青少年来说,父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议,相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。

(一)认真倾听孩子的心声。

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子,认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。

(二)帮助孩子面对恐惧。

有时候孩子会因为自己和别人不一样,比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等,就因此而受到嘲笑,甚至会受到孤立,感到恐惧、不知所措。这时,父母应当教导孩子要坚持原则,不对的事一定不能做,让孩子知道,能够做到不随波逐流是很不容易的,这正是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。

(三)和孩子一起分享自己的经验。

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况,当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的,这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候,他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的,那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样,也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

(四)培养孩子的自尊。

培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力,比如让孩子发表一些建议,把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做,并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力,不会同流合污。

(五)关心孩子的成长。

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动,这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个,应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心,多关心孩子的成长光心孩子交的朋友,多关心孩子的所想所做。在大青多数情况下只要你能够及早发现并且加以恰当的引导,孩子就不会产生沉重的心理压力,轻松愉快地度过少年时光。

我觉得特别注意的是,无论家长工作多么忙碌,还是要抽时间多陪伴孩子,哪怕就是简简单单的聊天,也会让他们感受到亲情的温暖。

3. 家长如何利用压力促使孩子成功

那么,没有压力对孩子成长就有利吗?科学证明,如果完全没有压力也是不利于孩子成长的。

恰当的压力没有大小之分,孩子能承受多大的压力取决于家长给孩子多大的支持。 一个孩子在没有压力也没有支持的环境下难以成才,因为没有足够的压力使他前进,没有相应的手段对他进行塑造,他的潜力得不到发挥。

如果孩子接受的是高压但缺少支持,也很糟糕,因为孩子孤军奋战,很难走向成功。 如果孩子承受低压却获得巨大的支持,情况也不容乐观,因为缺乏挑战,我们很可能会看到一个被宠坏了的孩子。

孩子的成长需要一定的压力,但同时也需要得到家长较多的支持。 适当的压力和支持,既让孩子充满挑战的信心,又让孩子得到必要的指导,这种合力使孩子容易成功。

4. 家长不知孩子压力的事例

“谁才需要看心理医生?”近日,15岁的晓华(化名)因为该问题跟父母起了争执,父母觉得近期孩子的性格发生了变化;晓烨则认为父母控制欲太强,对他管得太宽。后经讨论,一家三口都去了洛阳心理学会心理咨询室,向心理医生郭老师咨询。

一身名牌、阳光帅气的晓华率先走进了心理咨询室,紧跟在身后的是比他矮一个头、身穿工作服的父亲,走在最后是母亲。晓烨的穿着打扮像是“富二代”,他的父母都是普通工人,但因非常疼爱孩子,情愿倾尽所有。孩子也很争气,学习成绩一直不错,让他们在亲友面前很光彩。

最近,父母发现不管在学习上还是生活上晓华都变了,他的成绩一直停滞不前;母亲辛苦帮他刷干净的球鞋,被他愤怒地扔在地上;前两天下晚自修回家后,还倒掉了母亲为他准备的宵夜。父母不明白,为何一直懂事的孩子会变成这样?

在晓华的记忆里,母亲几乎将下班后的时间都放在他身上,成天追在身后问东问西。虽然自己很朴素,但父母在他身上从来不怕花钱,经常帮他买名牌服装,母亲总是把他装扮得比其他同学时尚,却从不问他是否喜欢这样。可实际上,晓华很想像其他同学一样,不必太在乎自己的穿着,只要舒服就好。

父母无微不至的关怀让晓烨很有压力,他也提出过抗议,但父母每次都以“为了你好”顶回来,让他不能再有意见。但每当看到母亲用粗糙的双手洗刷自己的衣服时,晓烨感到特别内疚。

通过心理访谈,郭老师了解到,晓华的父母是一对很普通的工人,但他们的孩子非常优秀,这让他们很有优越感,因此总是想把他培养得更优秀,于是将所有精力都放在孩子身上,却不知这样给孩子心理造成了极大的压力。每当街坊邻居以晓华为榜样,要求自己的孩子向他学时,晓华心里就会对父母愈加反抗。

郭老师认为,晓华的家长不要太刻意而为,也不要凭主观意愿要求孩子,要让孩子过自己想要的生活,过度的爱只会让孩子感觉自己很无能。要用发展的眼光看待孩子的成长,不可忽视他每个阶段的心理需求。例如,当晓烨意识到自己可能不再像以前那么优秀时,父母一如既往地付出让他心理产生了纠结的情绪。“万一我失败了,父母会怎么样?”所以晓烨希望用愤怒让父母住手,停止用爱的名义控制他的人生。

5. 孩子压力太大,家长应该怎么做

不要给孩子过大的压力

  孩子的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力,给孩子提出过高的要求.经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较,平常对孩子的关爱少,批评、指责多.家庭关系紧张等,都会给孩子心理造成很大的压力。

  因此,父母需要根据孩子的实际能力,制订一个合理的日标.平时要多关注孩了的进步,对孩子多表扬.还要给孩子创造,一个和谐的家庭环境等,这些都可以减轻孩.了的心理压力,使孩子轻松地生活、学习。

  时刻关注孩子的身心健康

  孩子遇到了挫折,有时候不会主动对父母说,只是有一些不正常的行为,消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化,一旦发现孩子有不良情绪产生,或者睡眠,吃饭等有不正常的反应,父母就要及时与孩子进行有效的沟通,认真地倾听孩子的心声。让孩子说出事件的原委,以及内心的想法与感受9父母掌握了这些情况,才能有效地开导和指点,从而帮助孩子解决问题,缓解孩了的心理压力。

  帮助孩子缓解压力

  孩了因为缺乏人生经验,看问题不全面,很多时候会把不好的结果无限地夸大,从而使自己的心理压力陡增,此时,父母要想办法帮助孩子缓解过大的心理压力。

教孩子学会勇敢面对挫折

  每个人的生活都不可能一·帆风顺,谁都会遇到这样那样的困难,经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕,遭受挫折就退缩,那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬,遇到挫折承受不了打击,困难没有来临时害怕它到来,因此身心疲惫,对成长十分不利。

  江胜男从小被父母矫生惯养,虽然现在已经上小学三年级,但什么事情都不会做,事事依赖父母,对自己没有信心,遇到点挫折就害怕,退缩,心中时刻存在着无形的压力,这严熏影响了他的生活和学习。

  父母看在眼里,急在心中,经常鼓励儿子面对任何事情都要勇敢尝试。为了训练孩子,妈妈有一次故意不去学校接江胜男,让他自己回家。结果江胜男犹豫了很长时间,最终自己回到了家。妈妈夸奖他勇敢,江胜男也体验到了战胜困难的喜悦。

  俗话说“困难像弹簧,你弱它就强”,父母要让孩子明白这句话的意思,引领孩子亲身体验一下战胜挫折的快感,从而帮助核子学会勇敢地面对挫折、困难。

  指导孩子把压力变为动力

  同样的挫折,一样的困难,有的人就会把它看成巨大的障碍,因此心理压力过人,情绪消极,无法安心做事,结果以失败告终.而有的人面对这些挫折与困难,虽然也有心理压力,但却能把这种压力变为前进的动力,因此积极奋斗,努力克服困难,最终获得成功。

  所以,当孩子遇到了不如意之事,父母要让孩子看到这些挫折的有利一面,不要被困难吓倒,并且指导孩子把压力变为动力,激励孩子努力向上,这样既能缓解孩子的心理压力,又能促使孩子前进。

6. 家长如何帮助孩子减压

一项调查结果显示,孩子学习中面临的真正压力,恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。

许多时候,父母在孩子备考的过程中扮演的不是一个减压者的角色,而是一个压力的施加者,在这种情况下,父母自觉不自觉地成了孩子压力的主要来源。 作为家长,应该怎样做才能切实减轻孩子的压力,让他们在一个相对宽松的气氛中完成考试呢? 传递孩子良好情绪 家长要学会控制自己的情绪,以良好的行为和积极的人生态度影响自己的孩子。

一般说来,初三年级学生家长,都已经人到中年,在单位是业务骨干,在家庭是顶梁柱,这个时期,家长的负担也是最重的,既要照顾父母和子女,又要参加各种社会活动,还要处理各种错综复杂的人际关系,大家承受的各种压力也比较大。因此,难免会产生一些不良情绪,带有情绪的家长,往往因为一些细小的事情把情绪发泄在孩子身上,不仅对孩子的情绪带来不良影响,还会对孩子造成不必要的伤害。

今后的一个月里,家长要学会控制和调节自己的情绪,做到让温馨的亲情弥漫全家,给孩子一份愉悦的好心情。 家长和考生严肃的谈话固然会给考生压力,然而故作轻松的话语同样令考生感到沉重。

临近中考,考生们自身心理压力大,对任何事情都十分敏感。这种情况下,要想自己的言谈举止不给学生带来任何的压力,唯有家长真正从内心认为,孩子的健康比考试成绩更重要。

7. 发现现在的小孩学习压力太大,做为家长该如何做

小孩子学习压力大,作为家长不要去问一些关于学习上的事,而应该注重孩子回家后,作为家长应该做什么。

在家,小孩子如果想玩的话,可以让他们尽情的去玩一下,甚至可以陪同他们去公园动物园什么的,让他们真正意义上的去玩一下,这样不仅可以缓解学习压力,在一定意义上也会让他们感受到爸爸妈妈在帮他们减压,会增加父母与孩子之间的关系,很多作为父母的大都忽略了这一点。

谁都经历过孩童时期,其实,作为孩子,他们需要的不仅仅是钱,也不仅仅是我们有时候的漫不经心的一句关心的话语,而是,我们陪他们的时间有多少,只要我们让他们感受到,他们背后有作为父母的一直支持着他们,那么还有什么困难时他们克服不了的呢?

抽出更多的时间去陪陪小孩子吧,他们也是家庭的一员,他们也应该享受到他们这个年纪应有的快乐,他们也应该得到所谓大人们的尊重,跟孩子交朋友,可以让作为家长的更快乐,这样不仅可以使得我们年轻,还能使得小孩子更加快乐,乐观的面对他们的人生,人的一生最幸福快乐的时候莫过于他们的童年,那么为什么我们作为家长的不应该参与到他们最幸福快乐的时刻呢?

手工打的,希望能对您有所帮助,纯粹个人的一些观点,因为曾经我也是这样的一个小孩!

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