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宝宝四个月了,增加辅食,应该吃啥呢 4个月宝宝可以吃哪些辅食

宝宝四个月了,增加辅食,应该吃啥呢?

这是我当时上

辅食添加的相关问题

(一)关键期

(在关键期内学习相关技能会达到事半功倍的效果)

3~6个月 味觉发育关键期

4个月 吞咽学习的关键期

6个月 咀嚼学习的关键期

3~5岁 音乐发育关键期

3~8岁 外语发育关键期

6个月开始吃带颗粒的米粉、肉泥、鱼泥、磨牙饼干(宝宝6个月左右时不管是否长牙了,都会有咀嚼的动作,带颗粒的食物可以按摩牙床,促进牙齿发育)

8个月可以吃块状食物

10个月可以吃鸡肉棒等食物

11个月可以吃带馅的饺子了

(二)辅食添加的时机

孩子出生后100天后,观察以下几点:

①有发粘的口水,可以吐泡泡——有口水说明宝宝开始分泌淀粉酶,能消化淀粉了。

②能够竖起脖子,转头90度——吃东西不易卡住,吃饱饭后可以转头拒绝再吃。

③体重大于13斤。

如果前二条(最好三条)达到时即可开始添加辅食,如果没达到则把时间往后推至条件满足后添加。

(三)辅食中的有益营养与作用

苹果、梨:抗过敏

豆类:锌

肉泥:动物锌

南瓜:含VB6促进铁吸收

玉米:抗癌

香蕉:钾

(四)各类注意事项

及时添加辅食,让宝宝在关键期内学会吞咽、咀嚼,接触多种口味,能够保证宝宝以后不流口水,不挑食。

1.初喂辅食不是为了把宝宝喂饱,而是让宝宝学会吞咽动作(以前舌头是吮吸式的前后运动,所以刚开始喂辅食时常会把食物推出来)。

2.

3~6个月间是宝宝发育味觉的关键期,尽量多的给宝宝尝试些不同口味,也可喝些不同口味果汁等,目的是刺激味蕾发育。

3. 喂宝宝一种新食物要在上午添加,之后观察宝宝皮肤、大便情况,每种食物至少吃三天,是为了观察宝宝是否过敏。过敏的反应如下:湿疹、腹泻、皮肤红点、气喘等。

4.

宝宝太小时肝肾没长成,对毒物特别敏感,特别是7个月以前,要注意给宝宝吃无毒无公害食物,直接从市场买来的水果和蔬菜上含农药,特别是果皮,上面的农药残留量有的可能超标30倍以上,所以自己给宝宝做食物时也要将果皮等去除,将水果、蔬菜放在清水中泡半小时以上,稀释清除污染物后再做给宝宝吃。建议7个月以前可以买现成的宝宝果泥、菜泥、果汁等吃(嘉宝厂家宣传时说有专用基地种植无农药、化肥的天然食品,新鲜、不含任何化学添加剂),等7个月以后肝肾发育稍好些,有解毒能力时再给宝宝做些菜泥等食物吃。

用热水煮的蔬菜水不要给宝宝喝,蔬菜经热水一烫会产生亚硝酸盐,再加上表面残留有农药,所以煮出来的蔬菜汁里有害成分远多于营养成分。

5. 在给宝宝做食物时不要过早的给宝宝添加调味品,7个月以后才能给宝宝少加些盐,否则肝肾易受损。但注意不要以大人的口感去把握,平时买的所有辅食中都有盐,大人尝时感觉不到,但对宝宝已经够用了。孩子3岁以后可以和成人吃同样的饭菜。

6. 宝宝不能独坐时,采取半卧位喂食。原因:宝宝耳咽管扁平,浅直,易发生不协调吞咽,食物易流入耳咽管,易得中耳炎(平常说的闹耳底)。

7. 西瓜、西红柿偏凉,4、5个月的宝宝吃易拉肚子、伤脾胃。

8. 奶豆、饼干中的膨松剂对宝宝不好。蜂蜜极易污染,最好不给宝宝吃。

9. 有4%孩子会发生蛋黄过敏。5个月以上(也有书上写7个月以上,国外是1岁以上)可以添加蛋黄,越小添加发生过敏机会越大。蛋黄要从1/6个加起,一周2次,用一个月时间过渡到1整个蛋黄。蛋黄可以用奶、果汁调,果汁中含VC,可以促进蛋黄中的铁吸收。

10. 宝宝尝试一种新口味要接触10次左右才能接受(这是一个平均数,可能接触几次就会接受了),如果吐出来或拒吃不一定表示他就不爱吃这种食物,而是宝宝的一种自我保护表现,他对于陌生东西持“怀疑”态度,害怕有危险,所以家长要多让他接触这种东西,尝试...展开〉几次后当宝宝知道不危险,可以吃时就成功了。不要宝宝一不吃就不再给他吃了,如果这样做,以后他对这一种或这一类食物就都不会接受了。

11. 宝宝4~6个月间可能有一段生理性厌奶期,一般20天左右结束,不会影响宝宝发育,不用担心。

12. 4个月时就可以喝买来的小瓶装的专用宝宝果汁了,可以不用兑水,如果4个月时想喝大龄段的(如6个月~N个月)果汁,可以加2倍水稀释后再喝。

13. 晚上0~3点是宝宝最佳生长期,期间最好不要让宝宝醒,5个月左右就要断掉这期间的夜奶,可以睡前吃奶时再放些米粉与奶混匀(注意奶粉不要减量),使这顿的食物稠厚,抗饿,目的就是为了断掉0~3点间的夜奶。可以用十字花、Y口径等大口的奶嘴喂。

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四个半月的宝宝能吃的辅食有哪些

蛋黄先一天半个,慢慢增加到一个,蛋白不要给他吃。 蔬菜汤、米汤、果汁、果泥,还有一段的米粉可以给他吃了。 先让他一样一样来,慢慢的适应,然后在煮点粥给他吃,粥里放点蔬菜,切的细一点,从少到多。大一点了再放点肉沫什么的,也可以水果粥 五个月的宝宝,可以给他逐步添加果汁1至2汤匙,青菜汤1至2汤匙,麦片1至2汤匙,米糊2至3汤匙,豆浆1至2汤匙,米汤2至3汤匙,蛋黄泥四分之一至八分之一个。品种从单一到多样,食物从稀到稠,量从少到多,由软到硬过渡。如果出现拉肚子,呕吐,发疹等症状,可暂时停止喂辅食。一种一种的添加,等宝宝适应一种了,再添加另一种。 加辅食,注意在宝宝健康、消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。(加辅食后最常见的是便秘、腹泻等胃肠症状) 辅食添加原则:

(1)从少到多,

(2)由稀到稠,

(3)从细到粗,

(4)从一种到多种,习惯一种再加另一种。 4个月时加 米糊、蛋黄、青菜泥、水果泥 ,从1-2勺开始给宝宝添加吧,别太着急,慢慢来。 (食物硬度------6个月可以加稀粥、9个月稠粥、1岁烂头饭)。5个月左右一定要让宝宝习惯吃勺子了,品尝各种各样的味道,(不加盐,用食物本身的味道来调味)。否则更容易出现喂养困难、偏食、挑食等等。 记得10个月以后宝宝的食物再加盐,蛋白。 1周岁以后吃全蛋, 虾、等容易引起宝宝过敏的食物也建议在一岁以后添加。

刚到四个月的宝宝可以吃什么辅食

你好,正常出生半个月宝宝可以添加鱼肝油,2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果水,4个月以上的宝宝就可以添加辅食了,在二次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食,4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等,添加辅食的原则是:

1、从少到多,使婴儿有一个适应的过程。

2、由稀到稠。

3、从细到粗。

4、由一种到多种。

5、患病期间不添加新的辅食。

辅食过早或过晚添加,都会对宝宝的健康有不良影响。过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。

2.添加辅食应从一种到多种

要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让他们尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。

而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。

3.添加辅食应从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此妈妈只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。

4.添加的辅食应从细小到粗大

宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。

另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。

5.添加辅食应从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。

6.遇到宝宝不适要立刻停止添加

宝宝吃了新添的食品后,妈妈要密切观察宝宝的消化情况,如果出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,就要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但妈妈们应了解,宝宝在刚开始添加辅食时,大便可能会有些改变,如便色变深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的残菜。

7.吃流质或泥状食品的时间不宜过长

通常宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此流质或泥状食品非常适合他们消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品,因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

8.不可很快让辅食替代乳类

有的妈妈为了让宝宝吃上丰富的食品,在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄,主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。

9.添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好

妈妈在给宝宝制作食物时,不要只注重营养,而忽视了口味,这样不仅会影响宝宝...展开〉的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。

10.培养宝宝进食的愉快心理

妈妈们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量,却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。妈妈在给宝宝喂辅食时,首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食,因为这会使宝宝产生受挫感,给日后的生活带来负面影响。

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四个月大的宝宝刚刚开始添加辅食,每天应该怎么吃

4~6个月宝宝喂养指南 母乳或配方奶:每日4~6次或每日840~960毫升 强化铁婴儿谷物:逐渐从1到3,再到5汤勺单种谷物,用配方奶调制 水果、蔬菜:1~2汤勺,每日1~2次,糊状 肉和蛋白食物:1~2茶匙,每日1次,汤汁或糊状

进食发展:第一个谷类食物制成泥糊状,慢慢增加浓度 4~6个月宝宝一日进食举例 1汤匙=15毫升 1茶匙=1/3汤匙(5毫升) 1杯/碗=240毫升 早餐: 1~2汤匙婴儿谷物 母乳或180~240毫升配方奶 早餐后零食: 1~2汤匙水果糊或泥 午餐: 1~2汤匙蔬菜糊 1/2个蛋黄泥 母乳或180~240毫升配方奶 午餐后零食: 母乳或180~240毫升配方奶

晚餐: 1~2汤匙婴儿谷物搅入1~2茶匙肉糊 母乳或180~240毫升配方奶 适合作为4个月、5个月和6个月宝宝辅食的食物 • 强化铁的婴儿米粉:这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。婴儿强化铁的谷物应一直吃到1岁半。

菜泥:将绿色新鲜蔬菜洗净,去皮去茎,切段,放入沸水中煮熟,置于碗内用汤匙压碎成泥。 • 果泥:选择熟、软、纤维少、肉多的水果,洗净去皮,用汤匙刮取果肉,碾碎成泥。尝试给宝宝吃各种水果泥,每次只吃一种,等宝宝接受了,再试另一种。

蛋黄泥:整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,1天1次。不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食,这容易引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝,应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后,再添加蛋黄,一般要等到7个月甚至1岁。

肉汁、肉糊:选嫩瘦肉(里脊肉)剁碎,放入沸水中煮烂,去除硬颗粒,用汤匙压碎成汤汁或糊。 • 强化米粉和肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源,正因为如此,美国儿科学会推荐为首选固体食物。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。豆浆也很容易消化,可以试着让宝宝习惯它的味道。

米粉冲调要诀

在已消毒的宝宝餐具中加入1份量米粉,量取4份温奶或温开水,温度约为70℃;将量好的温奶或温开水倒入米粉中,边倒边用汤匙轻轻搅拌,让米粉与水充分混合。倒完奶或水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水,然后再搅拌;搅拌时调羹应稍向外倾斜,向一方向搅拌;如有结块颗粒,可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁,以便压散结块。理想的米糊是:用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀,难以流下则太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面条等一起喂给宝宝。

四个月宝宝能吃什么辅食

个月宝宝不要添加辅食了,小宝宝身体生长并未完善,肠道消化不好,吸收不了,反而会影响以后宝宝健康,建议5个半月左右添加,我妹妹建议我的,不要过早添加,而且宝宝添加辅食需要一些生理特点,比如,直立可以左右摇头,有口水流出,看到大人吃东西会抢或者要吃,还有个忘记了什么特点,如果宝宝没有产生这些,东西吃到肚子里会造成消化不良

四个月宝宝可以添加辅食吗?可以吃些什么?_?

可以呀,先吃营养米粉

4个月的婴儿辅食吃什么?怎么吃?吃多少?

4个月宝宝不要添加辅食了,小宝宝身体生长并未完善,肠道消化不好,吸收不了,反而会影响以后宝宝健康,建议5个半月左右添加,我妹妹建议我的,不要过早添加,而且宝宝添加辅食需要一些生理特点,比如,直立可以左右摇头,有口水流出,看到大人吃东西会抢或者要吃,还有个忘记了什么特点,如果宝宝没有产生这些,东西吃到肚子里会造成消化不良

宝宝四个月了,能吃什么辅食

泥类辅食 果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。 苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。 香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。 蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。

四个半月的宝宝能吃什么辅食

各个宝宝的情况不同的,我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。 你从可以少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂,刚开始一定要很少的量,不勉强宝宝吃,要有耐心。从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺,然后适应一段时间慢慢递增的。米粉可用母乳来冲调,宝宝才不会抗拒不吃。或者是冬瓜水,黄瓜水,玉米汁,番茄汁,自己每天做一小锅(一种蔬菜水),冲奶粉、米粉,或者也给宝宝一奶瓶当水喝。下火又有营养,效果不错的。各种的蔬菜水要剁碎加水煮后过滤待用。蛋黄羹,菜泥,肉泥,鱼泥等。

6个月后再考虑给宝宝添加蛋黄,可以只吃蛋黄羹的,比较容易消化的,用一个蛋黄和凉开水兑好后中火蒸熟蒸老些才给宝宝吃,这样能杀灭细菌宝宝吃得放心

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