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宝宝平鱼粥

怎么为宝宝准备胡萝卜平鱼粥?

荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加,1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。

小米汤从宝宝6个月就可以吃了,但是小米粥等颗粒状的食物,要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。

糯米不适合过早给宝宝添加,因为糯米不太容易消化。

烂烂的糯米粥在宝宝1岁左右就可以吃了。

黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。

高粱相对比较粗糙,去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。

妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝,黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。

用红小豆做成细细的红豆沙,可以给8个月以上的宝宝吃。

与谷类食物混合成豆饭或豆粥给1岁以上的宝宝食用。

燕麦糊可以从宝宝9个月开始添加,燕麦粥可以从宝宝1岁开始以后开始添加。

粗粮大变身 让宝宝爱上粗粮对于小一点的宝宝来说,妈妈把一些平时很难煮的粗粮,例如豆类、薏米、紫米等浸泡一段时间以后,在豆浆机中打成米糊。

让米糊更加香浓的诀窍是加入少许燕麦和小米,那种稠香的口感,太棒了!7个月左右的宝宝就可以开始试着食用少量粗粮糊。

当宝宝8、9个月可以吃烤馒头片、烤面包片等食物时,就可以用粗粮了。

给宝宝添加粗粮最好从小米和燕麦开始。

然后再慢慢增加种类,难煮的可以先泡一会儿,再打成糊糊。

带皮的豆类例如黄豆、绿豆、红小豆等对宝宝也有很多好处,但先不要让宝宝吃整豆,应该煮烂、碾碎,否则宝宝既不容易消化(妈咪可以从宝宝拉的臭臭中发现整粒豆),也容易噎到宝宝。

另外,在给宝宝吃粗粮开始最好不要纯的,而应该与细粮(大米、白面)混合在一起制作。

稀粥是适合宝宝的最佳美食。

几乎每一种粗粮都适合用来煮饭和煮粥,特别是经过高压锅烹饪,都能得到细腻口感的粗粮粥。

因此,可以把粗粮煮粥或者和细粮混搭,或者粗细粮轮流食用,达到营养素均衡的目的。

用米搭配各种粗粮制成红枣粥、绿豆粥、萝卜粥等,对宝宝来说,具有养脾益胃、清热解毒、化痰利尿的功效。

红薯粥、山药粥可以在宝宝5、6个月的时候食用,去皮去核的红枣粥也可以在他们5、6个月的时候吃,萝卜粥在7、8个月的时候也可以吃了。

既然粗粮的口感粗糙,那妈咪们不妨将粗粮磨成面儿,比如燕麦、小米、紫米等,在锅中炒熟后在搅拌机中磨成面。

然后加水和成面,宝宝的粗粮面条就OK了。

和面时,可以加入蔬菜水,总之,宝宝喜欢什么味道就可以添加,变着花样来营养好,宝宝也喜欢。

如果妈妈平时很忙,还有一个偷懒的方法,就是可以去超市买一些杂粮面条,好像荞麦面条、玉米面条、杂豆面条,这些都是营养又美味的杂粮面条。

粗粮内的氨基酸含量比较少,单独吃可能会造成宝宝身体氨基酸缺乏,因此可以和牛奶等搭配,以补充其不足,还可以通过干稀搭配或粗细搭配来解决粗粮口感欠佳的问题。

面儿状的粗粮不仅可以做成面条,还可以做成点心和软煎饼,例如豆粉和玉米粉与面粉混合之后加入鸡蛋和牛奶,可以制成非常美味的小饼,或者柔软芬芳的发糕。

三文鱼怎么做给一岁宝宝吃比较好

番茄鱼糊( 适合5个月以上宝宝) 原料:三文鱼100克、番茄70克、汤水及精盐少许 做法:先将鱼肉去皮,切成碎末;再将番茄用开水烫一下,除去外皮,切成碎末;将准备好的汤水倒入锅里,加入鱼肉后稍煮一会,再加入切碎的番茄、盐,用小火一直煮至糊状即成 三文鱼泥原料:三文鱼30克、香油适量。

做法: 1. 三文鱼洗净后去皮,放入碗内。

2. 上锅隔水蒸7分钟左右。

3. 取出鱼肉碾成泥,加少许香油即可。

营养盘点:三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质,此外,它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等,且易吸收、消化,是特别适合小宝宝的营养美味。

三文鱼也可以换成其他鱼类,如鳕鱼、带鱼、平鱼等,只要刺少、好剔净就可以。

适合月龄:6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝宝。

如何把猪肝做成猪肝粉,给九个月宝宝吃的

宝宝猪肝粉如何做一 材料:鲜猪肝适量,料酒,姜。

做法: 1、新鲜猪肝,清水泡一上午,焯水(可加料酒和姜,去腥效果好),然后再冲洗一遍。

2、将猪肝换水煮熟,撕掉大块的筋膜,小火炒干(不然打不出粉末状)。

3、用料理机打碎猪肝,之后再入锅,小火炒干即可。

小贴士: 1、如果不够细腻,可以再入料理机打一次,再炒干。

2、猪肝焯水时可以反复焯水两次,每次焯水都加两片生姜,可以去腥味。

3、每次直接在宝宝的辅食里加一勺猪肝粉即可。

宝宝猪肝粉如何做二 材料:新鲜猪肝1个 做法: 1、将新鲜猪肝冷水浸泡半小时,再将浸泡好的猪肝切薄片,冷水下锅煮至水沸捞出,再放入蒸锅蒸15分钟,捞出控干水份。

2、用研磨碗研磨,一边磨一边挑出筋膜。

3、用厚底锅小火焙20分钟左右,放入打粉盒打粉,打碎后再小火焙至用手一搓成灰的感觉。

4、再次打粉过筛即可,最后剩些小颗粒留着煮粥直接放了。

做点鱼粥,不知道一般情况下鱼粥用什么鱼

做鱼粥适合用皖鱼,俗称“草鱼”,这种鱼的鱼刺不多,而且很容易将鱼刺去除,鱼肉厚实且味鲜,最适合在家庭里做鱼片粥了。

去鱼刺的方法:先将鱼身上的水份用布擦干,这样不易在去刺时打滑。

用手握住鱼头,在鱼尾处下刀,平刀从鱼尾处直接下刀到头处,正反面一样处理,这样就把鱼的中骨给除去了。

鱼的内骨也是一样,平刀从鱼肚内将其除去。

这样鱼肉即可打斜刀切成片即可了。

如果鱼肉片用一个蛋清拌一下,鱼肉会更鲜美。

水煮鱼的鱼肉也是这样处理的。

宝宝流鼻涕吃什么菜好

孩子的抵抗力有所下降的时候,病毒和细菌就会趁机而入,导致孩子状况百出,各种不舒服。

当孩子出现流鼻涕的等情况,父母可以多学习一些饮食调理的手段,从平常的饮食上帮助宝宝缓解病情。

1、不要吃难消化的东西,平时应尽量选择容易消化的流质食物如蔬菜汤、各类粥品、牛奶等。

2、饮食应该清淡少油,既满足营养的需要,同时还可以增进食欲。

比如清炒蔬菜、豆制品、榨菜等,主要以清淡、爽口为宜。

3、多喝水,还可以多喝些酸性的果汁比如山楂汁、猕猴桃汁等在保证水分充足供给的同时还能进胃液分泌,让食欲增加。

4、多吃含维生素C、E含量高的食物和红色的食物,比如西红柿、甜菜、苹果、枣、草莓、甜菜、等可以预防感冒。

5、平日饮食可以少量多餐。

五个月的宝宝一天奶量多少正

五个月的宝宝一天的奶量大约控制在800~1000ml之间,可以每次喂200ml左右,一天喂4~5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为200~250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。

菜汁(菜泥)或果汁(果泥)一天可以喂2~3次,每次80ml(50g)左右,米粉每天喂1次,每次20g,蛋黄每天1/4个。

母乳喂养是否吃饱判断 如果母乳喂养的宝宝大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明母亲的奶量不足,宝宝没有吃饱。

婴儿体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。

6个月内的婴儿,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。

大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。

这些可说明母乳充足,婴儿吃得饱。

人工喂养奶量判断 采用人工喂养的婴儿一天需要喂多少奶,如何调配奶粉,父母们都应该掌握。

奶量的计算公式:一日奶量=100*[110*体重(千克)]/86。

或者一日奶量=128毫升*体重(千克) 由于奶粉的表观密度为0.5-0.6克/毫升,因此冲调时应按奶粉与水一比四的比例,即一平匙奶粉加4平匙水冲调。

如果你注意奶粉的包装,在上面均可以找到不同月龄奶粉的用量、调配方法,每日喂养次数以及其他的相关事宜的详细说明。

当出现母乳喂养不足,这时候妈妈们要开启辅食喂养模式,对于五个月的宝宝,辅食喂养已经不成问题,如果宝宝有厌奶情况,可以多做一些辅食食物让宝宝补充营养了哦。

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